Sonstiges - Dr. Oetker

Rum Rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ · 1 Packung: 349 kcal

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 94 % kcal

Fett 0,7 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Rum Rosinen

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Rum Rosinen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rum Rosinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rum Rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 1 Packung Rum Rosinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rum Rosinen

Wie viele Kalorien hat Rum Rosinen?

100 g Rum Rosinen enthalten 279 kcal (1.168 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 349 kcal.

Welche Nährwerte hat Rum Rosinen?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rum Rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rum Rosinen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rum Rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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