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Sonstiges - Ruf

Rum Aroma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

647kcal

2.709 kJ · Fläschchen: 6 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 72,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Rum Aroma

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 98.8 %

Nährwerte von Rum Aroma im Detail

Nährwert pro 100 g Fläschchen (1 g)
Brennwert 647,0 kcal2.709,0 kJ 6,5 kcal27,1 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,0 g
Fett 72,0 g 0,7 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rum Aroma je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Fläschchen Rum Aroma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Fläschchen Rum Aroma wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 7 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rum Aroma

Wie viele Kalorien hat Rum Aroma?

100 g Rum Aroma enthalten 647 kcal (2.709 kJ). Eine Portion (Fläschchen, 1 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Rum Aroma?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 72,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rum Aroma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rum Aroma rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Fläschchen Rum Aroma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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