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Rulo de Higo con Almendras, Feigenfruchtrolle mit Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 6,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 58 % kcal

Fett 12,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Rulo de Higo con Almendras, Feigenfruchtrolle mit Mandeln

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 34.0 %

Nährwerte von Rulo de Higo con Almendras, Feigenfruchtrolle mit Mandeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rulo de Higo con Almendras, Feigenfruchtrolle mit Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rulo de Higo con Almendras, Feigenfruchtrolle mit Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Rulo de Higo con Almendras, Feigenfruchtrolle mit Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rulo de Higo con Almendras, Feigenfruchtrolle mit Mandeln

Wie viele Kalorien hat Rulo de Higo con Almendras, Feigenfruchtrolle mit Mandeln?

100 g Rulo de Higo con Almendras, Feigenfruchtrolle mit Mandeln enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Rulo de Higo con Almendras, Feigenfruchtrolle mit Mandeln?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rulo de Higo con Almendras, Feigenfruchtrolle mit Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rulo de Higo con Almendras, Feigenfruchtrolle mit Mandeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rulo de Higo con Almendras, Feigenfruchtrolle mit Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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