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Ruhrpott Krakauer Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 2 % kcal

Fett 30,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Ruhrpott Krakauer Käse

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 81.0 %

Nährwerte von Ruhrpott Krakauer Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ruhrpott Krakauer Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ruhrpott Krakauer Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Ruhrpott Krakauer Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ruhrpott Krakauer Käse

Wie viele Kalorien hat Ruhrpott Krakauer Käse?

100 g Ruhrpott Krakauer Käse enthalten 330 kcal (1.382 kJ).

Welche Nährwerte hat Ruhrpott Krakauer Käse?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ruhrpott Krakauer Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ruhrpott Krakauer Käse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ruhrpott Krakauer Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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