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Ruf Torte Creme vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

563kcal

2.357 kJ

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 59,3 g 42 % kcal

Fett 34,1 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Ruf Torte Creme vanille

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 54.4 %

Nährwerte von Ruf Torte Creme vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ruf Torte Creme vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ruf Torte Creme vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 563 kcal aus 100 g Ruf Torte Creme vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ruf Torte Creme vanille

Wie viele Kalorien hat Ruf Torte Creme vanille?

100 g Ruf Torte Creme vanille enthalten 563 kcal (2.357 kJ).

Welche Nährwerte hat Ruf Torte Creme vanille?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 59,3 g Kohlenhydrate und 34,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ruf Torte Creme vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ruf Torte Creme vanille rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ruf Torte Creme vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 563 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 600 Minuten Krafttraining.

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