Sonstiges - Ruf

Ruf Original Soßenfix, hell - Kalorien und Nährwerte

Soßenbinder für helle Soßen.

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ · EL: 32 kcal

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ruf Original Soßenfix, hell

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Ruf Original Soßenfix, hell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ruf Original Soßenfix, hell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

EL Ruf Original Soßenfix, hell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus EL Ruf Original Soßenfix, hell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ruf Original Soßenfix, hell

Wie viele Kalorien hat Ruf Original Soßenfix, hell?

100 g Ruf Original Soßenfix, hell enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (EL, 10 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Ruf Original Soßenfix, hell?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ruf Original Soßenfix, hell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ruf Original Soßenfix, hell rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um EL Ruf Original Soßenfix, hell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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