Sonstiges - Ruf

RUF High Protein Cremepudding Schoko, Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 21,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 59 % kcal

Fett 8,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von RUF High Protein Cremepudding Schoko, Wasser

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 20.0 %

Nährwerte von RUF High Protein Cremepudding Schoko, Wasser im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für RUF High Protein Cremepudding Schoko, Wasser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g RUF High Protein Cremepudding Schoko, Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g RUF High Protein Cremepudding Schoko, Wasser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu RUF High Protein Cremepudding Schoko, Wasser

Wie viele Kalorien hat RUF High Protein Cremepudding Schoko, Wasser?

100 g RUF High Protein Cremepudding Schoko, Wasser enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat RUF High Protein Cremepudding Schoko, Wasser?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt RUF High Protein Cremepudding Schoko, Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g RUF High Protein Cremepudding Schoko, Wasser rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g RUF High Protein Cremepudding Schoko, Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren