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Rührkuchen, mit Sauerkirschen und Butterstreuseln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 4,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 44 % kcal

Fett 20,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Rührkuchen, mit Sauerkirschen und Butterstreuseln

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Rührkuchen, mit Sauerkirschen und Butterstreuseln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rührkuchen, mit Sauerkirschen und Butterstreuseln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rührkuchen, mit Sauerkirschen und Butterstreuseln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Rührkuchen, mit Sauerkirschen und Butterstreuseln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rührkuchen, mit Sauerkirschen und Butterstreuseln

Wie viele Kalorien hat Rührkuchen, mit Sauerkirschen und Butterstreuseln?

100 g Rührkuchen, mit Sauerkirschen und Butterstreuseln enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Rührkuchen, mit Sauerkirschen und Butterstreuseln?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rührkuchen, mit Sauerkirschen und Butterstreuseln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rührkuchen, mit Sauerkirschen und Butterstreuseln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rührkuchen, mit Sauerkirschen und Butterstreuseln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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