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Rührkuchen mit Sauerkirschen und Butterstreusel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 4,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 44 % kcal

Fett 20,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Rührkuchen mit Sauerkirschen und Butterstreusel

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Rührkuchen mit Sauerkirschen und Butterstreusel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rührkuchen mit Sauerkirschen und Butterstreusel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rührkuchen mit Sauerkirschen und Butterstreusel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Rührkuchen mit Sauerkirschen und Butterstreusel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rührkuchen mit Sauerkirschen und Butterstreusel

Wie viele Kalorien hat Rührkuchen mit Sauerkirschen und Butterstreusel?

100 g Rührkuchen mit Sauerkirschen und Butterstreusel enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Rührkuchen mit Sauerkirschen und Butterstreusel?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rührkuchen mit Sauerkirschen und Butterstreusel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rührkuchen mit Sauerkirschen und Butterstreusel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rührkuchen mit Sauerkirschen und Butterstreusel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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