Sonstiges - Rühls Bestes

Rühls Bestes Sahne Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · Esslöffel: 77 kcal

Eiweiß 76,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 6 % kcal

Fett 6,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Rühls Bestes Sahne Protein

Eiweiß: 78.3 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Rühls Bestes Sahne Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rühls Bestes Sahne Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Rühls Bestes Sahne Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus Esslöffel Rühls Bestes Sahne Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rühls Bestes Sahne Protein

Wie viele Kalorien hat Rühls Bestes Sahne Protein?

100 g Rühls Bestes Sahne Protein enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Rühls Bestes Sahne Protein?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rühls Bestes Sahne Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rühls Bestes Sahne Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Rühls Bestes Sahne Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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