Sonstiges - Rügen Fisch

Rügen Fisch Heringsfilets, in Paprika Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 5 % kcal

Fett 19,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Rügen Fisch Heringsfilets, in Paprika Creme

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Rügen Fisch Heringsfilets, in Paprika Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rügen Fisch Heringsfilets, in Paprika Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rügen Fisch Heringsfilets, in Paprika Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Rügen Fisch Heringsfilets, in Paprika Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rügen Fisch Heringsfilets, in Paprika Creme

Wie viele Kalorien hat Rügen Fisch Heringsfilets, in Paprika Creme?

100 g Rügen Fisch Heringsfilets, in Paprika Creme enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Rügen Fisch Heringsfilets, in Paprika Creme?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rügen Fisch Heringsfilets, in Paprika Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rügen Fisch Heringsfilets, in Paprika Creme rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rügen Fisch Heringsfilets, in Paprika Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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