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Rüebli Torte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 10,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 46 % kcal

Fett 14,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Rüebli Torte

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Rüebli Torte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rüebli Torte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rüebli Torte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Rüebli Torte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rüebli Torte

Wie viele Kalorien hat Rüebli Torte?

100 g Rüebli Torte enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Rüebli Torte?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rüebli Torte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rüebli Torte rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rüebli Torte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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