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Rübli Törtchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

495kcal

2.072 kJ

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 39,1 g 32 % kcal

Fett 34,1 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Rübli Törtchen

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 62.9 %

Nährwerte von Rübli Törtchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rübli Törtchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rübli Törtchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 495 kcal aus 100 g Rübli Törtchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rübli Törtchen

Wie viele Kalorien hat Rübli Törtchen?

100 g Rübli Törtchen enthalten 495 kcal (2.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Rübli Törtchen?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 39,1 g Kohlenhydrate und 34,1 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rübli Törtchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rübli Törtchen rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rübli Törtchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 495 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 528 Minuten Krafttraining.

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