Sonstiges - Julia

Rucolasuppe light Julia - Kalorien und Nährwerte

35 Zwiebeln, 20 Margarine, 11 Vollkornmehl

Brennwert je 100 g

41kcal

171 kJ

Eiweiß 1,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 29 % kcal

Fett 3,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Rucolasuppe light Julia

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 29.4 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Rucolasuppe light Julia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rucolasuppe light Julia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rucolasuppe light Julia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g Rucolasuppe light Julia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rucolasuppe light Julia

Wie viele Kalorien hat Rucolasuppe light Julia?

100 g Rucolasuppe light Julia enthalten 41 kcal (171 kJ).

Welche Nährwerte hat Rucolasuppe light Julia?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rucolasuppe light Julia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rucolasuppe light Julia rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rucolasuppe light Julia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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