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Royal Nuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

646kcal

2.706 kJ · 100 g: 646 kcal

Eiweiß 19,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 58,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Royal Nuts

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 81.3 %

Nährwerte von Royal Nuts im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Royal Nuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Royal Nuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 646 kcal aus 100 g Royal Nuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Royal Nuts

Wie viele Kalorien hat Royal Nuts?

100 g Royal Nuts enthalten 646 kcal (2.706 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 646 kcal.

Welche Nährwerte hat Royal Nuts?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Royal Nuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Royal Nuts rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Royal Nuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 646 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 689 Minuten Krafttraining.

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