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Royal Cheeseburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · 1 Stück: 467 kcal

Eiweiß 15,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 32 % kcal

Fett 12,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Royal Cheeseburger

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 32.3 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Royal Cheeseburger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Royal Cheeseburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Royal Cheeseburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 467 kcal aus 1 Stück Royal Cheeseburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Royal Cheeseburger

Wie viele Kalorien hat Royal Cheeseburger?

100 g Royal Cheeseburger enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Stück, 186 g) kommt auf 467 kcal.

Welche Nährwerte hat Royal Cheeseburger?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Royal Cheeseburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Royal Cheeseburger rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Royal Cheeseburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 467 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 498 Minuten Krafttraining.

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