Sonstiges - Rougette

rougette tex mex - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 17,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 31,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von rougette tex mex

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 79.9 %

Nährwerte von rougette tex mex im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rougette tex mex je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rougette tex mex abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g rougette tex mex wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rougette tex mex

Wie viele Kalorien hat rougette tex mex?

100 g rougette tex mex enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat rougette tex mex?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rougette tex mex?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rougette tex mex rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rougette tex mex zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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