Sonstiges - K-Classic

Rotkrautsalat, mit Äpfeln und Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 47 % kcal

Fett 5,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Rotkrautsalat, mit Äpfeln und Zwiebeln

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Rotkrautsalat, mit Äpfeln und Zwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rotkrautsalat, mit Äpfeln und Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rotkrautsalat, mit Äpfeln und Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Rotkrautsalat, mit Äpfeln und Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rotkrautsalat, mit Äpfeln und Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Rotkrautsalat, mit Äpfeln und Zwiebeln?

100 g Rotkrautsalat, mit Äpfeln und Zwiebeln enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Rotkrautsalat, mit Äpfeln und Zwiebeln?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rotkrautsalat, mit Äpfeln und Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rotkrautsalat, mit Äpfeln und Zwiebeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rotkrautsalat, mit Äpfeln und Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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