Sonstiges - Spar

Rotkraut mit Apfelmus verfeinert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 1,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 52 % kcal

Fett 2,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Rotkraut mit Apfelmus verfeinert

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 39.3 %

Nährwerte von Rotkraut mit Apfelmus verfeinert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rotkraut mit Apfelmus verfeinert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rotkraut mit Apfelmus verfeinert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Rotkraut mit Apfelmus verfeinert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rotkraut mit Apfelmus verfeinert

Wie viele Kalorien hat Rotkraut mit Apfelmus verfeinert?

100 g Rotkraut mit Apfelmus verfeinert enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Rotkraut mit Apfelmus verfeinert?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rotkraut mit Apfelmus verfeinert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rotkraut mit Apfelmus verfeinert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rotkraut mit Apfelmus verfeinert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren