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Rotkraut, mit Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 1,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 53 % kcal

Fett 2,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Rotkraut, mit Apfel

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 38.2 %

Nährwerte von Rotkraut, mit Apfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rotkraut, mit Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rotkraut, mit Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Rotkraut, mit Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rotkraut, mit Apfel

Wie viele Kalorien hat Rotkraut, mit Apfel?

100 g Rotkraut, mit Apfel enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Rotkraut, mit Apfel?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rotkraut, mit Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rotkraut, mit Apfel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rotkraut, mit Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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