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Rotkraut Bio, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 0,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 79 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Rotkraut Bio, gekocht

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 79.1 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Rotkraut Bio, gekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rotkraut Bio, gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rotkraut Bio, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Rotkraut Bio, gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rotkraut Bio, gekocht

Wie viele Kalorien hat Rotkraut Bio, gekocht?

100 g Rotkraut Bio, gekocht enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Rotkraut Bio, gekocht?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rotkraut Bio, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rotkraut Bio, gekocht rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rotkraut Bio, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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