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Rotkohl mit Cranberries und Preiselbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Rotkohl mit Cranberries und Preiselbeeren

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Rotkohl mit Cranberries und Preiselbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rotkohl mit Cranberries und Preiselbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rotkohl mit Cranberries und Preiselbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Rotkohl mit Cranberries und Preiselbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rotkohl mit Cranberries und Preiselbeeren

Wie viele Kalorien hat Rotkohl mit Cranberries und Preiselbeeren?

100 g Rotkohl mit Cranberries und Preiselbeeren enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Rotkohl mit Cranberries und Preiselbeeren?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rotkohl mit Cranberries und Preiselbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rotkohl mit Cranberries und Preiselbeeren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rotkohl mit Cranberries und Preiselbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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