Sonstiges - Aoste

Roti de dinde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 22,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Roti de dinde

Eiweiß: 80.6 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 16.5 %

Nährwerte von Roti de dinde im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roti de dinde je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roti de dinde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Roti de dinde wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roti de dinde

Wie viele Kalorien hat Roti de dinde?

100 g Roti de dinde enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Roti de dinde?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roti de dinde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roti de dinde rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roti de dinde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren