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Sonstiges - Kelterei Rothenbücher

Rothenbücher Johannisbeere Schorle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rothenbücher Johannisbeere Schorle

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 98.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Rothenbücher Johannisbeere Schorle im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 34,0 kcal142,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 8,5 g
davon Zucker 8,2 g
Fett 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rothenbücher Johannisbeere Schorle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rothenbücher Johannisbeere Schorle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 g Rothenbücher Johannisbeere Schorle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rothenbücher Johannisbeere Schorle

Wie viele Kalorien hat Rothenbücher Johannisbeere Schorle?

100 g Rothenbücher Johannisbeere Schorle enthalten 34 kcal (142 kJ).

Welche Nährwerte hat Rothenbücher Johannisbeere Schorle?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rothenbücher Johannisbeere Schorle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rothenbücher Johannisbeere Schorle rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rothenbücher Johannisbeere Schorle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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