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Rotes Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 1/5 Glas: 133 kcal

Eiweiß 2,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 5 % kcal

Fett 35,2 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Rotes Pesto

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 91.5 %

Nährwerte von Rotes Pesto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rotes Pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/5 Glas Rotes Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1/5 Glas Rotes Pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rotes Pesto

Wie viele Kalorien hat Rotes Pesto?

100 g Rotes Pesto enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1/5 Glas, 38 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Rotes Pesto?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 35,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rotes Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rotes Pesto rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/5 Glas Rotes Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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