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Rotes Curry, mit Kichererbsen, roten Linsen und Gemüse Vollko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 69 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Rotes Curry, mit Kichererbsen, roten Linsen und Gemüse Vollko

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Rotes Curry, mit Kichererbsen, roten Linsen und Gemüse Vollko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rotes Curry, mit Kichererbsen, roten Linsen und Gemüse Vollko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rotes Curry, mit Kichererbsen, roten Linsen und Gemüse Vollko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Rotes Curry, mit Kichererbsen, roten Linsen und Gemüse Vollko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rotes Curry, mit Kichererbsen, roten Linsen und Gemüse Vollko

Wie viele Kalorien hat Rotes Curry, mit Kichererbsen, roten Linsen und Gemüse Vollko?

100 g Rotes Curry, mit Kichererbsen, roten Linsen und Gemüse Vollko enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Rotes Curry, mit Kichererbsen, roten Linsen und Gemüse Vollko?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rotes Curry, mit Kichererbsen, roten Linsen und Gemüse Vollko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rotes Curry, mit Kichererbsen, roten Linsen und Gemüse Vollko rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rotes Curry, mit Kichererbsen, roten Linsen und Gemüse Vollko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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