Sonstiges - Reishunger

Roter Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 8,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 81 % kcal

Fett 3,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Roter Reis

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Roter Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roter Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roter Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Roter Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roter Reis

Wie viele Kalorien hat Roter Reis?

100 g Roter Reis enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Roter Reis?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roter Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roter Reis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roter Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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