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Roter Linseneintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.192 kJ

Eiweiß 18,6 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 38,9 g 62 % kcal

Fett 2,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Roter Linseneintopf

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Roter Linseneintopf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roter Linseneintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roter Linseneintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Roter Linseneintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roter Linseneintopf

Wie viele Kalorien hat Roter Linseneintopf?

100 g Roter Linseneintopf enthalten 285 kcal (1.192 kJ).

Welche Nährwerte hat Roter Linseneintopf?

Je 100 g: 18,6 g Eiweiß, 38,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 16,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roter Linseneintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roter Linseneintopf rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roter Linseneintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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