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Roter Linsen-Topf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.475 kJ

Eiweiß 25,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 65 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Roter Linsen-Topf

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Roter Linsen-Topf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roter Linsen-Topf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roter Linsen-Topf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Roter Linsen-Topf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roter Linsen-Topf

Wie viele Kalorien hat Roter Linsen-Topf?

100 g Roter Linsen-Topf enthalten 352 kcal (1.475 kJ).

Welche Nährwerte hat Roter Linsen-Topf?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roter Linsen-Topf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roter Linsen-Topf rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roter Linsen-Topf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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