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Roter Linsen-Karotten Aufstrich mit Mango Chilli Topping - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 5,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 34 % kcal

Fett 12,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Roter Linsen-Karotten Aufstrich mit Mango Chilli Topping

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Roter Linsen-Karotten Aufstrich mit Mango Chilli Topping im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roter Linsen-Karotten Aufstrich mit Mango Chilli Topping je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roter Linsen-Karotten Aufstrich mit Mango Chilli Topping abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Roter Linsen-Karotten Aufstrich mit Mango Chilli Topping wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roter Linsen-Karotten Aufstrich mit Mango Chilli Topping

Wie viele Kalorien hat Roter Linsen-Karotten Aufstrich mit Mango Chilli Topping?

100 g Roter Linsen-Karotten Aufstrich mit Mango Chilli Topping enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Roter Linsen-Karotten Aufstrich mit Mango Chilli Topping?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roter Linsen-Karotten Aufstrich mit Mango Chilli Topping?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roter Linsen-Karotten Aufstrich mit Mango Chilli Topping rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roter Linsen-Karotten Aufstrich mit Mango Chilli Topping zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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