Sonstiges - WW (Weight Watchers)

roter heringssalat, mit Apfel und roterbete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ

Eiweiß 5,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 28 % kcal

Fett 10,8 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von roter heringssalat, mit Apfel und roterbete

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 59.1 %

Nährwerte von roter heringssalat, mit Apfel und roterbete im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für roter heringssalat, mit Apfel und roterbete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g roter heringssalat, mit Apfel und roterbete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 100 g roter heringssalat, mit Apfel und roterbete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu roter heringssalat, mit Apfel und roterbete

Wie viele Kalorien hat roter heringssalat, mit Apfel und roterbete?

100 g roter heringssalat, mit Apfel und roterbete enthalten 166 kcal (695 kJ).

Welche Nährwerte hat roter heringssalat, mit Apfel und roterbete?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt roter heringssalat, mit Apfel und roterbete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g roter heringssalat, mit Apfel und roterbete rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g roter heringssalat, mit Apfel und roterbete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren