Sonstiges - Tide

Roter Heringssalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 5,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 8 % kcal

Fett 25,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Roter Heringssalat

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 83.3 %

Nährwerte von Roter Heringssalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roter Heringssalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roter Heringssalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g Roter Heringssalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roter Heringssalat

Wie viele Kalorien hat Roter Heringssalat?

100 g Roter Heringssalat enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat Roter Heringssalat?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roter Heringssalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roter Heringssalat rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roter Heringssalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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