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Rote Trauben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 94 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Trauben

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 94.0 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Rote Trauben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Trauben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Trauben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Rote Trauben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Trauben

Wie viele Kalorien hat Rote Trauben?

100 g Rote Trauben enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Trauben?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Trauben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Trauben rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Trauben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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