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Sonstiges - Labertaler Heil- und Mineralquellen

rote Sport Schorle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

25kcal

105 kJ · 1 Glas: 50 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von rote Sport Schorle

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von rote Sport Schorle im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 25,0 kcal105,0 kJ 50,0 kcal210,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 5,6 g 11,2 g
davon Zucker 5,4 g 10,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Mineralien

Magnesium 14.4 mg 28.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rote Sport Schorle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas rote Sport Schorle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Glas rote Sport Schorle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rote Sport Schorle

Wie viele Kalorien hat rote Sport Schorle?

100 ml rote Sport Schorle enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat rote Sport Schorle?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rote Sport Schorle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml rote Sport Schorle rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas rote Sport Schorle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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