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rote schorle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

18kcal

75 kJ · 1 Glas: 45 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von rote schorle

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von rote schorle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rote schorle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas rote schorle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Glas rote schorle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rote schorle

Wie viele Kalorien hat rote schorle?

100 ml rote schorle enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat rote schorle?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rote schorle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml rote schorle rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas rote schorle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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