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ROTE RÜBENSALAT mit Roten Rüben aus der Region Weinviertel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ

Eiweiß 1,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 77 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von ROTE RÜBENSALAT mit Roten Rüben aus der Region Weinviertel

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von ROTE RÜBENSALAT mit Roten Rüben aus der Region Weinviertel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ROTE RÜBENSALAT mit Roten Rüben aus der Region Weinviertel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g ROTE RÜBENSALAT mit Roten Rüben aus der Region Weinviertel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g ROTE RÜBENSALAT mit Roten Rüben aus der Region Weinviertel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ROTE RÜBENSALAT mit Roten Rüben aus der Region Weinviertel

Wie viele Kalorien hat ROTE RÜBENSALAT mit Roten Rüben aus der Region Weinviertel?

100 g ROTE RÜBENSALAT mit Roten Rüben aus der Region Weinviertel enthalten 44 kcal (184 kJ).

Welche Nährwerte hat ROTE RÜBENSALAT mit Roten Rüben aus der Region Weinviertel?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ROTE RÜBENSALAT mit Roten Rüben aus der Region Weinviertel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ROTE RÜBENSALAT mit Roten Rüben aus der Region Weinviertel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ROTE RÜBENSALAT mit Roten Rüben aus der Region Weinviertel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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