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Rote Rüben Salat, pikant (mit Saft) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 0,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 82 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Rüben Salat, pikant (mit Saft)

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Rote Rüben Salat, pikant (mit Saft) im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Rüben Salat, pikant (mit Saft) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Rüben Salat, pikant (mit Saft) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Rote Rüben Salat, pikant (mit Saft) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Rüben Salat, pikant (mit Saft)

Wie viele Kalorien hat Rote Rüben Salat, pikant (mit Saft)?

100 g Rote Rüben Salat, pikant (mit Saft) enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Rüben Salat, pikant (mit Saft)?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Rüben Salat, pikant (mit Saft)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Rüben Salat, pikant (mit Saft) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Rüben Salat, pikant (mit Saft) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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