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rote rüben Salat, in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ

Eiweiß 1,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 79 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von rote rüben Salat, in Scheiben

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 79.1 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von rote rüben Salat, in Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rote rüben Salat, in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rote rüben Salat, in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 g rote rüben Salat, in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rote rüben Salat, in Scheiben

Wie viele Kalorien hat rote rüben Salat, in Scheiben?

100 g rote rüben Salat, in Scheiben enthalten 46 kcal (193 kJ).

Welche Nährwerte hat rote rüben Salat, in Scheiben?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rote rüben Salat, in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rote rüben Salat, in Scheiben rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rote rüben Salat, in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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