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Rote Rüben Salat, in dünnen Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ

Eiweiß 0,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 61 % kcal

Fett 0,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Rüben Salat, in dünnen Scheiben

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von Rote Rüben Salat, in dünnen Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Rüben Salat, in dünnen Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Rüben Salat, in dünnen Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g Rote Rüben Salat, in dünnen Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Rüben Salat, in dünnen Scheiben

Wie viele Kalorien hat Rote Rüben Salat, in dünnen Scheiben?

100 g Rote Rüben Salat, in dünnen Scheiben enthalten 21 kcal (88 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Rüben Salat, in dünnen Scheiben?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Rüben Salat, in dünnen Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Rüben Salat, in dünnen Scheiben rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Rüben Salat, in dünnen Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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