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Rote Pflaume, Fruchtaufstrich Pflaume - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

933 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 52,7 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Pflaume, Fruchtaufstrich Pflaume

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 99.0 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Rote Pflaume, Fruchtaufstrich Pflaume im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Pflaume, Fruchtaufstrich Pflaume je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rote Pflaume, Fruchtaufstrich Pflaume abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Rote Pflaume, Fruchtaufstrich Pflaume wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Pflaume, Fruchtaufstrich Pflaume

Wie viele Kalorien hat Rote Pflaume, Fruchtaufstrich Pflaume?

100 g Rote Pflaume, Fruchtaufstrich Pflaume enthalten 223 kcal (933 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Pflaume, Fruchtaufstrich Pflaume?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 52,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Pflaume, Fruchtaufstrich Pflaume?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Pflaume, Fruchtaufstrich Pflaume rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rote Pflaume, Fruchtaufstrich Pflaume zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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