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rote Pfefferonen, frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 2,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 11 % kcal

Fett 9,8 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von rote Pfefferonen, frischkäse

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 80.6 %

Nährwerte von rote Pfefferonen, frischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rote Pfefferonen, frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rote Pfefferonen, frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g rote Pfefferonen, frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rote Pfefferonen, frischkäse

Wie viele Kalorien hat rote Pfefferonen, frischkäse?

100 g rote Pfefferonen, frischkäse enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat rote Pfefferonen, frischkäse?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rote Pfefferonen, frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rote Pfefferonen, frischkäse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rote Pfefferonen, frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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