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rote peperoni, mediterrane antipasti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ

Eiweiß 3,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 13 % kcal

Fett 15,2 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von rote peperoni, mediterrane antipasti

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 79.5 %

Nährwerte von rote peperoni, mediterrane antipasti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rote peperoni, mediterrane antipasti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rote peperoni, mediterrane antipasti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 100 g rote peperoni, mediterrane antipasti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rote peperoni, mediterrane antipasti

Wie viele Kalorien hat rote peperoni, mediterrane antipasti?

100 g rote peperoni, mediterrane antipasti enthalten 174 kcal (729 kJ).

Welche Nährwerte hat rote peperoni, mediterrane antipasti?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rote peperoni, mediterrane antipasti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rote peperoni, mediterrane antipasti rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rote peperoni, mediterrane antipasti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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