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Rote Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · 1 Portion: 33 kcal

Eiweiß 1,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 74 % kcal

Fett 0,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Paprika

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 10.5 %

Nährwerte von Rote Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rote Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Portion Rote Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Paprika

Wie viele Kalorien hat Rote Paprika?

100 g Rote Paprika enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Portion, 90 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Paprika?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Paprika rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rote Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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