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Rote Linsen Nudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · 100 g: 347 kcal

Eiweiß 23,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 68 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Linsen Nudel

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Rote Linsen Nudel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Linsen Nudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Linsen Nudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Rote Linsen Nudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Linsen Nudel

Wie viele Kalorien hat Rote Linsen Nudel?

100 g Rote Linsen Nudel enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 347 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Linsen Nudel?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Linsen Nudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Linsen Nudel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Linsen Nudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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