Sonstiges - Diverse

Rote Linsen Bio-Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Messlöffel: 68 kcal

Eiweiß 26,2 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 54,1 g 65 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Linsen Bio-Nudeln

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Rote Linsen Bio-Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Linsen Bio-Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Messlöffel Rote Linsen Bio-Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Messlöffel Rote Linsen Bio-Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Linsen Bio-Nudeln

Wie viele Kalorien hat Rote Linsen Bio-Nudeln?

100 g Rote Linsen Bio-Nudeln enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Messlöffel, 20 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Linsen Bio-Nudeln?

Je 100 g: 26,2 g Eiweiß, 54,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Linsen Bio-Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Linsen Bio-Nudeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Messlöffel Rote Linsen Bio-Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren