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Sonstiges - BioBio
Rote Linsen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (500 g) |
Brennwert: |
344,0 kcal / 1.440,0 kJ |
1.720,0 kcal / 7.200,0 kJ |
Eiweiß: |
26,0 g |
130,0 g |
Kohlenhydrate: |
50,0 g |
250,0 g |
davon Zucker: |
1,1 g |
5,5 g |
Fett: |
1,5 g |
7,5 g |
Ballaststoffe: |
13,0 g |
65,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rote Linsen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rote Linsen
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Eiweiß: |
32.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
63.0 % der Kalorien |
Fett: |
4.3 % der Kalorien |
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Rote Linsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
344 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
|
Eiweiß: |
26 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
50 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
1.5 g
0  15.666.700.000 g
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- Rote Linsen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4316268591843 |
Erstellt von: |
Mariodieter |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rote Linsen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rote Linsen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rote Linsen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rote Linsen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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