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Rote Linse Karotte Aprikose, Bio rote Linsensuppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
67kcal
279 kJ · 1 Glas: 133 kcal
Brennwertverteilung von Rote Linse Karotte Aprikose, Bio rote Linsensuppe
Nährwerte von Rote Linse Karotte Aprikose, Bio rote Linsensuppe im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 66,6 kcal279,0 kJ | 133,2 kcal558,0 kJ |
| Eiweiß | 3,1 g | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 6,9 g | 13,8 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 4,6 g |
| Fett | 2,2 g | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 2,4 g |
| Salz | 1,10 g | 2,20 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rote Linse Karotte Aprikose, Bio rote Linsensuppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Rote Linse Karotte Aprikose, Bio rote Linsensuppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 Glas Rote Linse Karotte Aprikose, Bio rote Linsensuppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 142 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rote Linse Karotte Aprikose, Bio rote Linsensuppe
Wie viele Kalorien hat Rote Linse Karotte Aprikose, Bio rote Linsensuppe?
100 ml Rote Linse Karotte Aprikose, Bio rote Linsensuppe enthalten 67 kcal (279 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 133 kcal.
Welche Nährwerte hat Rote Linse Karotte Aprikose, Bio rote Linsensuppe?
Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Linse Karotte Aprikose, Bio rote Linsensuppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rote Linse Karotte Aprikose, Bio rote Linsensuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rote Linse Karotte Aprikose, Bio rote Linsensuppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.
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