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Rote Kidneybohnen, MClassic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 6,4 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 65 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Kidneybohnen, MClassic

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Rote Kidneybohnen, MClassic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Kidneybohnen, MClassic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Kidneybohnen, MClassic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Rote Kidneybohnen, MClassic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Kidneybohnen, MClassic

Wie viele Kalorien hat Rote Kidneybohnen, MClassic?

100 g Rote Kidneybohnen, MClassic enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Kidneybohnen, MClassic?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Kidneybohnen, MClassic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Kidneybohnen, MClassic rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Kidneybohnen, MClassic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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