Sonstiges - Delikatessa

Rote Kidney Bohnen, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ

Eiweiß 4,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 64 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Kidney Bohnen, gekocht

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 7.8 %

Nährwerte von Rote Kidney Bohnen, gekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Kidney Bohnen, gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Kidney Bohnen, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 g Rote Kidney Bohnen, gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Kidney Bohnen, gekocht

Wie viele Kalorien hat Rote Kidney Bohnen, gekocht?

100 g Rote Kidney Bohnen, gekocht enthalten 67 kcal (281 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Kidney Bohnen, gekocht?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Kidney Bohnen, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Kidney Bohnen, gekocht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Kidney Bohnen, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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