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Sonstiges - SpreewaldRabe

Rote Grütze Fruchtdessert, Spreewaldrabe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 21,8 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Grütze Fruchtdessert, Spreewaldrabe

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von Rote Grütze Fruchtdessert, Spreewaldrabe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 92,0 kcal385,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 21,8 g
davon Zucker 18,3 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Grütze Fruchtdessert, Spreewaldrabe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Grütze Fruchtdessert, Spreewaldrabe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Rote Grütze Fruchtdessert, Spreewaldrabe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Grütze Fruchtdessert, Spreewaldrabe

Wie viele Kalorien hat Rote Grütze Fruchtdessert, Spreewaldrabe?

100 g Rote Grütze Fruchtdessert, Spreewaldrabe enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Grütze Fruchtdessert, Spreewaldrabe?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 21,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Grütze Fruchtdessert, Spreewaldrabe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Grütze Fruchtdessert, Spreewaldrabe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Grütze Fruchtdessert, Spreewaldrabe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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